Veranstaltungsarchiv

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Studientage "Energie für den Arbeitsalltag" in Wiesbaden

Zeitraum: 26.09.2019 und 05.11.2019, jeweils von 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr

 

Es ist zu viel. Das schaff ich nicht. Zu wenig Zeit, zu viel am Hals.

Viele kennen das Gefühl von Überforderung im Arbeitsalltag. Und haben die Vorstellung, nichts ändern zu können.

Die Studientage soll eine Auszeit sein, die Möglichkeit, inne zu halten.

Es soll darum gehen, die Quellen von Stress, Unzufriedenheit, Überforderung zu erkennen und Handlungsspielräume auszuloten, mit dem Ziel, gestärkt und mit konkreten Anregungen für einen guten Umgang mit sich und den anderen in den Alltag zurück zu gehen.

Themen sind u.a.

  • Stressmanagement: was bringt mich unter Stress, wie reagiere ich, welche Alternativen gibt es
  • Umgang mit Zeit und Unvorhergesehenem: wofür brauche ich Zeit, wann gerate ich in Zeitdruck
  • Umgang mit schwierigen Situationen und Konflikten
  • Resilienz – der Regenmantel für die Seele
  • Achtsamkeit – mit sich und Anderen
  • Die eigenen Kraftquellen erkennen und nutzen

Ziel

  • Die eigenen Ressourcen aktivieren
  • Achtsamkeit stärken und vertiefen
  • Handlungsoptionen im Umgang mit sich und anderen herausarbeiten
  • Perspektivwechsel ermöglichen
  • Gestärktsein für den Arbeitsalltag

Formen

Input zu den Themen, (Klein)Gruppenarbeit, Einzelarbeit, Austausch

Datum und Uhrzeit

26.09.2019 - 09:00 Uhr
05.11.2019 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort

Ev. Gemeindehaus Wiesbaden-Klarenthal
Graf-von-Galen-Straße 32
65197 Wiesbaden

Teilnahmegebühr

170,00 € inkl. Verpflegung

Anmeldung

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Veranstalter

Fachbereich Kindertagestätten
im Zentrum Bildung der EKHN
Alte Schmelze 11
65201 Wiesbaden

Zielgruppe

Leitungen Evangelischer Kitas und deren Stellvertretungen

Leitung

Katja Wüst, Fachberatung

Referent*in

Petra Diebold, Coaching - Mediation - Moderation